Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

 

ZWANGERSCHAPSYOGA

Zwanger zijn is mooi, is bijzonder, is ingrijpend!

Zwangerschapsyoga geeft je de kans om tijdens de negen maanden van je zwangerschap op een veilige manier aan/met je lichaam te werken. Door goed te luisteren naar je ademhaling en bewust te (leren) bewegen, maak je tijdens de les je lichaam leniger én sterker.
De lessen duren een uur. We maken het lichaam wakker, brengen mobiliteit in de gewrichten. We maken het lichaam soepeler rekening houdend met ieders kunnen. En we maken het lichaam sterker zodat je lichaam gezond en energiek is vóór/tijdens en na de bevalling!

Voor zwangerschapsyoga heb je geen voorkennis nodig, de lessen zijn voor iedereen!

Wat heb je nodig?

gemakkelijke, comfortabele kledij (legging, shirt,.. )

een dekentje (om je tijdens de relaxatie mee te bedekken)

een brede glimlach

Hoe kan je meedoen?

Inschrijven is de boodschap!
Via info@deronding.be of 032837272
Workshops telkens op dinsdagavond van 19:00-20:00 op de praktijk.

Je kan kiezen voor een 5 (€60) of 10 beurtenkaart (€110).

Indien je op doktersbevel moet rusten, gelieve dan zo snel mogelijk contact op te nemen met ons. En dan zoeken we samen naar een oplossing.
Je schrijft je in op je eigen naam, dus de kaart kan niet doorgegeven worden aan anderen.

Workshopdata klik hier.